02月16日（月）
◎四季弁当
「チキン香草焼」
オーシャンフライ 茄子オランダ煮
ピリ辛こんにゃく
若竹煮
熱量355kcal 蛋白質22.2g 脂質23.0g 塩分2.8g
◎里の味弁当
「ポークハヤシ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量71kcal 蛋白質3.1g 脂質4.9g 塩分0.6g
02月17日（火）
◎四季弁当
「豚肉プルコギ」
オムレツ 春巻
ほうれん草の白和え
ひじきマリネ
熱量343kcal 蛋白質17.1g 脂質22.4g 塩分3.0g
◎里の味弁当
「チキントマト煮」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量105kcal 蛋白質5.1g 脂質7.2g 塩分0.5g
02月18日（水）
◎四季弁当
「ヤンニョムチキン」
八宝菜 きのこバター炒め
オクラのゆかり和え
小判さつま焼
熱量328kcal 蛋白質22.2g 脂質18.9g 塩分3.3g
◎里の味弁当
「イカの天ぷら」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量88kcal 蛋白質5.9g 脂質4.9g 塩分0.4g
02月19日（木）
◎四季弁当
「酢豚」
菜の花のゆず味噌和え 焼ビーフン
カップグラタン
大豆サラダ
熱量310kcal 蛋白質13.9g 脂質15.9g 塩分3.2g
◎里の味弁当
「水餃子」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量78kcal 蛋白質3.6g 脂質5.2g 塩分0.3g
02月20日（金）
◎四季弁当
「鶏の天ぷら」
花野菜の中華サラダ
焼つくね ふきと山菜煮
竹輪炒め
熱量316kcal 蛋白質19.7g 脂質15.0g 塩分3.6g
◎里の味弁当
「厚切ハムステーキ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量116kcal 蛋白質6.6g 脂質9.6g 塩分1.2g
02月21日（土）
◎四季弁当
「お楽しみ弁当」
◎里の味弁当
「お楽しみ弁当」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
02月23日（月）
◎四季弁当
「天皇誕生日（祝日）」
02月24日（火）
◎四季弁当
「メンチカツ」
クリームシチュー（シーフード）
ミートボール ねぎ入り山芋焼
レンコン甘辛炒め
熱量322kcal 蛋白質16.7g 脂質16.4g 塩分3.0g
◎里の味弁当
「蒸し鶏と舞茸の香味焼」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量85kcal 蛋白質5.0g 脂質5.1g 塩分0.5g
02月25日（水）
◎四季弁当
「豚肉のポン酢生姜炒め」
イカたっぷり小判焼き
グリル風チキンカツ きんぴらごぼう
こんにゃくサラダ
熱量305kcal 蛋白質15.1g 脂質17.2g 塩分3.5g
◎里の味弁当
「手羽元煮」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量79kcal 蛋白質4.9g 脂質5.2g 塩分0.6g
02月26日（木）
◎四季弁当
「とんかつ」
ツナカレー 菜の花のおひたし
ブロッコリーサラダ
切干大根煮
熱量321kcal 蛋白質15.0g 脂質22.7g 塩分3.2g
◎里の味弁当
「さわら照焼」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量65kcal 蛋白質7.0g 脂質3.4g 塩分0.6g
この他、数多くのメニューをご用意しております。何でもご相談下さい。
お弁当は3人前よりお届け致します。
ご注文、変更はAM9:30までにお願いします。
昼食はなるべく午後1時までにお召し上がり下さい。
都合により一部献立を変更させて頂く場合があります。
つくばみらい市で配達弁当のご用命は株式会社サンロールへ／つくば 守谷 取手 常総 牛久 龍ヶ崎
