06月08日（月）
◎四季弁当
「ミートコロッケと肉団子」
にら饅頭 オクラの梅和え
茄子のピリ辛炒め
小松菜の煮浸し
熱量329kcal 蛋白質13.4g 脂質22.3g 塩分2.8g
◎里の味弁当
「イカ団子」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量45kcal 蛋白質3.0g 脂質1.1g 塩分1.0g
06月09日（火）
◎四季弁当
「チンジャオロース」
フキとこんにゃく煮 野菜春巻
マカロニのソテー
オムレツ
熱量327kcal 蛋白質15.6g 脂質17.3g 塩分2.8g
◎里の味弁当
「れんこん肉詰めﾌﾗｲ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量62kcal 蛋白質3.9g 脂質4.3g 塩分0.6g
06月10日（水）
◎四季弁当
「ハンバーグ BBQソース」
クリーミィコロッケ レンコンサラダ
昆布とさつまあげの五目煮
もやし高菜
熱量338kcal 蛋白質15.2g 脂質19.6g 塩分3.1g
◎里の味弁当
「タンドリーチキン」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量74kcal 蛋白質7.0g 脂質3.2g 塩分0.6g
06月11日（木）
◎四季弁当
「中華旨煮」
ベーコンとキャベツの炒め物
イカ天 中華春雨
チヂミ
熱量352kcal 蛋白質14.9g 脂質20.9g 塩分3.0g
◎里の味弁当
「レバニラ炒め」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量55kcal 蛋白質4.1g 脂質3.1g 塩分0.5g
06月12日（金）
◎四季弁当
「鶏の照焼」
アジフライ 土佐煮
ビーフン炒め
海藻サラダ
熱量360kcal 蛋白質21.8g 脂質20.0g 塩分3.4g
◎里の味弁当
「揚げ出し豆腐」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量48kcal 蛋白質1.9g 脂質2.8g 塩分0.5g
06月13日（土）
◎四季弁当
「お楽しみ弁当」
◎里の味弁当
「お楽しみ弁当」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
06月15日（月）
◎四季弁当
「豚すき焼風」
かぼちゃコロッケ カニ風味焼売
ほうれん草からし和え
ひじきのマリネ
熱量336kcal 蛋白質15.1g 脂質16.6g 塩分3.0g
◎里の味弁当
「フィッシュフライ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量72kcal 蛋白質3.5g 脂質3.8g 塩分0.3g
06月16日（火）
◎四季弁当
「エビカツ オーロラソース」
ちくわと絹あげの煮物 焼餃子
たけのこガーリックバターソテー
レンコン甘酢和え
熱量378kcal 蛋白質23.7g 脂質15.0g 塩分3.2g
◎里の味弁当
「ピリ辛ホルモン焼」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量63kcal 蛋白質4.0g 脂質3.2g 塩分0.5g
06月17日（水）
◎四季弁当
「酢豚」
キャベツとベーコンのペペロンソテー
チンゲン菜中華炒め
ナムル
熱量333kcal 蛋白質18.2g 脂質23.9g 塩分3.3g
◎里の味弁当
「炭火焼風鶏の照焼」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量85kcal 蛋白質6.5g 脂質5.1g 塩分0.5g
06月18日（木）
◎四季弁当
「八宝菜」
サワラの香草焼き 野菜春巻
春雨生姜炒め
オムレツ
熱量341kcal 蛋白質16.1g 脂質17.8g 塩分3.0g
◎里の味弁当
「五目さつまあげ煮」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量40kcal 蛋白質2.9g 脂質0.8g 塩分0.7g
この他、数多くのメニューをご用意しております。何でもご相談下さい。
お弁当は3人前よりお届け致します。
ご注文、変更はAM9:30までにお願いします。
昼食はなるべく午後1時までにお召し上がり下さい。
都合により一部献立を変更させて頂く場合があります。
つくばみらい市で配達弁当のご用命は株式会社サンロールへ／つくば 守谷 取手 常総 牛久 龍ヶ崎
